2021.04.30 ポピアソット 2021年5月 世界の料理特集 たっぷり野菜がうれしい!もっちり食感のベトナム生春巻き ベトナムの生春巻き・ポピアソット! つけダレのメープラナムディッピングチキンソースを付けてたっぷり野菜が食べられるヘルシーなメニューです。 想像よりもカンタンに本格的なメニューをお作りいただけます。 《作り方》 1.えびの下処理(殻をむき背わたを取る)。 2.鍋にお湯を沸かし、えびを中火で3分茹で、半分に切っておく。 3.鍋にお湯を沸かし、春雨を焼く3分茹で、取り出した後冷水で洗い水気を絞る。 4.野菜を水洗いし、水菜は15cm程度に切り、きゅうりも15cm程度の細切りにする。 5.生春巻きの皮をサッと水にくぐらせ、余分な水分をふき取り、まな板に水平に置く。 6.生春巻きの皮の手前に、サラダ菜、水菜、きゅうり、春雨をのせる。 手前から奥に一度ぎゅっと巻き込み、両サイドも内側に折り込む。海老を上に載せたら最後まで巻き込む。 7.タレはメープラナム ディッピングチキンソースを小皿に取り分ける。 材料(1皿分) 生春巻きの皮 6枚 えび 100g 春雨 100g きゅうり 1本 水菜 1把 サラダ菜 6枚 〈タレ(1)〉 ★メープラナム ディッピングチキンソース754ml 大さじ3